El suelo
La espinaca no es muy exigente. Crecerá en todos los suelos, pero dará mejores resultados en suelos frescos ricos en humus. Antes de sembrar, será necesario trabajar el suelo para aflojarlo e incorporar una buena dosis de compost maduro.
Sembrar preferiblemente en un campo con una sombra ligera. y mantén el suelo húmedo.
Sembrar en linea y cubrir las semillas con una fina capa de tierra. Apisonar. Aclarar en 3 o 4 Deja y deja una planta cada 15 cm. Riegue bien al principio.
La cultura
Agua durante toda la producción. Porque las espinacas no deben quedarse sin agua. No les gusta la sequía o el calor excesivo, lo que hace que se conviertan rápidamente en semillas.
Binez a lo largo de la fase de crecimiento. y siempre mantener el suelo fresco. También puede hacer mantillo para evitar el crecimiento de malezas.
más
Puedes sembrar Espinacas en grandes contenedores. Asegúrese de mantener siempre la tierra fresca.
En verano, paliar el suelo. para mantenerlo fresco (con recortes de pasto sin tratar). Riegue regularmente para evitar el estrés de las espinacas.
Las buenas variedades
¿Sabías?
La espinaca es rica en fibra. es apodado "escoba del estómago", eso es todo! También proporciona oligoelementos, minerales y vitaminas (50 mg por 100 g de espinacas frescas siempre que se consuman crudas, cocidas, la ingesta se reduzca a 20 mg).