Fruta De La Pasión: Beneficios Y Virtudes Para La Salud.

Granadilla De La Pasión

La granadilla, mejor conocida como fruta de la pasión ofrece muchos Beneficios y virtudes para la salud. Pertenece a la familia Passifloraceae.

También es el fruto de la planta trepadora, la pasionariao Passiflora edulis.

Encontramos el fruto de la pasión en varios colores, púrpura, amarillo, verde y muchos más. El término "granadilla" se refiere a su apariencia física con la granada.

Esta fruta, como su planta, tiene muchos beneficios.

Podemos beneficiarnos de esta fruta durante todo el año.

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Fruto de la pasión, por la pequeña historia:

La fruta de la pasión es originaria de la América tropical, específicamente de Brasil.

Esta fruta exótica llegó en el siglo XVII en occidente. Los indios lo utilizaron mucho antes que nosotros por sus propiedades medicinales.

Sabías ? La flor de la planta de Pasionaria "ilustraría" la Pasión de Cristo. Encontramos simbólicamente la corona de espinas, el martillo, los apóstoles... Así es como ha llegado el término "fruto de la pasión".

Fruta de la pasión, beneficios y virtudes.

El fruto de la pasión ofrece muchas virtudes.

Esta fruta es una fuente de gran alcance. antioxidantes, que neutralizan los radicales libres, responsables del daño al cuerpo, cánceres y otras enfermedades.

La fruta de la pasión nos protege de enfermedades cardiovasculares, al reducir la tasa de colesterol malo.

la vitamina C (30 mg / 100 g) presente en la fruta de la pasión, participa en la defensa del cuerpo. También es famoso por retrasar el envejecimiento celular y acelerar el proceso de curación.

Tambien hay vitaminas la beneficioso para el visión así como las vitaminas del grupo. B.

La granadilla es digerir muy fácilmente, gracias a su interesante cantidad de fibra. De esta forma facilita la digestión y regula el tránsito.

Esta fruta es conocida por su capacidad para disminución de la presión arterial Gracias al potasio presente en grandes cantidades. Por lo tanto, el riesgo de accidente cerebrovascular es limitado. Se recomienda para la presión arterial alta.

También indica la fruta de la pasión en caso de cansado o sueño perturbado. Sus propiedades antiinflamatorias reducirían los síntomas deasma y despejar las vías respiratorias.

Los nativos americanos utilizaron el jugo de la fruta para aliviar la dolor en los ojos.

Su ingesta calórica es razonable y por lo tanto contribuye a una dieta saludable.

Uso externo:

La pulpa de maracuyá en aplicación cutánea, alivia las quemaduras y agresiones de la piel. Eficaz después de las quemaduras solares.

Uso interno

El jugo Fruta de la pasión, para regular el tránsito y aliviar el dolor gástrico.

Toma jugo de fruta de la pasión: usa 5 frutas maduras. Mezclar la pulpa con 1 vaso grande de agua. Filtrar las semillas con un colador. Luego endulza a tu gusto.

En medicina herbal, es más bien la hojas y los flores de la pasionaria Los cuales son ampliamente utilizados, especialmente en caso de episodios de ansiedad e insomnio. La flor de la pasión es un muy buen ansiolítico.

Internamente en infusión Flores sumergidas en agua hirviendo. 2 tazas al día es suficiente.

Echa un vistazo al artículo de jardinería dedicado hábilmente a los beneficios y virtudes de la planta de la granadilla, Passionflower.

Fruta de la pasión en la cocina:

Ingesta calórica de la fruta de la pasión: 62 kcal / 100 g.

El fruto de la pasión trae al cuerpo muchos minerales: fósforo, sodio, hierro y magnesio (348 mg / 100 g).

Ingesta de lípidos: 0.7 g. Ingesta de carbohidratos: 9.48g.

Podemos encontrar el pastel de granada, el pastel. Para los postres refrescantes, es adecuado para batidos, pasteles de queso, sorbetes, mousses e incluso tiramisus.

También nos gusta en mermelada.

Su jugo es muy popular en los cócteles, para marinar carne y pescado, o incluso vinagreta Para ensaladas aún más codiciosas. En lechada, la fruta de la pasión acompaña tus pasteles y panna cotta.

O simplemente la naturaleza.

La granadilla combina muy bien con elnaranja, la manga.

Ideas gourmet:

Compota exotica: maracuyá, mango y kiwi.

una salsa Con fruta de la pasión para acompañar a tus peces.
¿Y por qué no santos-Jacques con el fruto de la pasión, para los seguidores de lo dulce y salado?

La granadilla, truco de belleza.:

También en cosmetología, la granadilla ha demostrado su valía.
Sus propiedades antioxidantes son beneficiosas para la piel y el cabello.

laaceite de maracuyáHidrata y nutre el cabello seco. Estimula el crecimiento del cabello. Uso: Vierte unas gotas de aceite en tu champú.

También se puede utilizar en la piel, después del afeitado agresivo o la depilación.

La fruta de la pasión le da luminosidad a tu piel.

enmascarar: Aplicar sobre la piel durante 20 minutos, la pulpa de la fruta, mezclada con una mitad de plátano triturado. Se ve bien

Exfoliante De Fruta De La Pasión: Mezcle la pulpa de la fruta mezclada con una cucharada de azúcar y aplíquela a la piel.

Para descubrir: nuestras recetas con fruta de la pasión.

Consejos inteligentes sobre la fruta de la pasión:

Conserve la fruta de la pasión: a temperatura ambiente y cuando alcance la madurez, prefiera la verdura más fresca del refrigerador.

Cuando la piel de la fruta está arrugada, la granadilla ha alcanzado la madurez.

Vídeo: MARACUYA: PROPIEDADES Y BENEFICIOS.

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