La Gayuba: Beneficios Para La Salud Y Activos

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Bearberry (Arctostaphylos uva-ursi) o Bearberry

Mora (Arctostaphylos uva-ursi) o gayuba es un sub-arbusto que se encuentra en los bosques secos de montaña, bajo pinos y alerces, donde el clima soleado y frío es favorable. Prefiere los suelos ácidos. Las bayas de gayuba son comestibles, pero son las hojas las que tienen virtudes para tratar los trastornos del tracto urinario.

Baya contra los trastornos urinarios.

La arándano es reconocida por sus ramitas tortuosas, de color marrón rojizo, con corteza lisa, extendiéndose en todas direcciones con pequeñas hojas brillantes, coriáceas, cercanas a las de boj (bouisserolo significa "madera de boj" en provenzal!). Las flores en forma de campana que se aprietan al final son de color blanco rosado y dan frutos rojos redondos a fines del verano.

Las hojas contienen glucósidos fenólicos que incluyen arbutina (también llamada arbutosida), metabolizada en los riñones en hidroquinona, se vuelve antibacteriana frente a los principales agentes infecciosos (Escherichia coli, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa...). Tenga cuidado, sin embargo, la gayuba no debe usarse más de una semana consecutiva y no más de 5 veces al año, evitando, además, consumir medicamentos y alimentos acidificantes (vitamina C, jugo de cítricos)....) porque la acción de la gayuba requiere orina alcalina. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar ninguna.

Las hojas de gayuba también contienen taninos, fenoles, flavonoides, triterpenos. Nuevamente, algunas precauciones son necesarias porque los taninos en dosis demasiado altas pueden causar estreñimiento o náuseas y vómitos.

Las virtudes medicinales de la gayuba.

Son las virtudes diuréticas de la gayuba las que tradicionalmente se presentan, pero su poder de antiséptico urinario lo hace útil para prevenir y tratar trastornos urinarios benignos como cistitis, uretritis, sensación de ardor durante la micción.

Los taninos de la gayuba lo hacen astringente y pueden actuar sobre enteritis con diarrea, leucorrea, hemorragias uterinas.

Bearberry (Arctostaphylos uva-ursi) o Bearberry

Las hojas de gayuba se presentan y utilizan de diferentes maneras:

  • en infusión: aproximadamente 2 g de hojas de gayuba secas / 150 ml (máximo 3 tazas / día), infundiendo durante 6 a 10 minutos,
  • en decocción: aproximadamente 20 g de hojas de gayuba secas / 1 l (máximo 3 tazas / día) al hervir durante 2 a 3 minutos y luego permitir infundir 10 mn,
  • en cápsulas o tintura madre, según las indicaciones del farmacéutico.

La gayuba en la cocina.

La pulpa de la fruta de la gayuba es harinosa, ácida, astringente, dura y muy nutritiva. En el pasado, la fruta se trituraba y se mezclaba con harina para hacer panqueques o panqueques. Es posible hacer mermelada.

Gayuba en cosmética

En cosmética, la gayuba ofrece sus propiedades de despigmentación (decoloración de la piel) por inhibición de la melanina. Debido a esto, puede usarse contra manchas marrones, manchas tumorales de ciertos melanomas.

El uso de plantas para curar debe hacerse preguntando a un médico, farmacéutico o herbolario. Las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades crónicas y graves o que toman medicamentos deben consultar a un médico antes de que la automedicación pueda provocar efectos adversos, incluidas las interacciones entre medicamentos.

(foto 1 por Sten Porse - Trabajo personal, CC BY-SA 3.0)

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