Remolacha: Beneficios Y Virtudes.

Loading...

Loading...

remolacha

la remolacha es una subespecie de plantas de la familia de los Amaranthaceae. Se cultiva por su raíces carnosas, y utilizado como vegetal. Hay tres variedad Remolacha: amarilla, blanca y roja (la más consumida).

la hojas de remolacha puede ser consumido inundación o cocido como el espinacas. Son particularmente ricos en vitaminas y minerales.

La palabra remolacha viene de "Bette "(planta cultivada por sus hojas) y"delirio "(planta vegetal cultivada por su raíz).

La remolacha no se cultiva solo por sus raíces y hojas. También se utiliza para la producción de azúcar, melaza y alcoholasí como planta forrajera.

Desde siempre, se usa para para tratar diferentes problemas de salud. Cuales son Descubre más sobre este tubérculo.

Huerto: cultivando bien la remolacha.

Remolacha, por la pequeña historia.

nativo Cuenca mediterránea yAsia centralla remolacha es considerada un vegetal desdeantigüedad. Sin embargo, no fue hasta el siglo XIX cuando las remolachas se esparcieron por todo el mundo.Europa.

En Suiza y Savoy, la remolacha también se llama "zanahoria roja".

Remolacha: virtudes y beneficios para la salud.

Raíces de remolacha contienen una alta calidad de vitamina C, mientras que sus hojas son fuente de vitamina A. También son fuentes de fibrasdeacido folico yantioxidantes.

la betanina, uno de los pigmentos que da color a la remolacha, reduciría la apariencia de cáncer de piel de los hígado y pulmón. De su lado, carotenoides (hojas de remolacha), podría ayudar a prevenir ciertos cánceres, incluyendo cáncer de mama y el cáncer de pulmón.

la jugo de remolachamientras tanto, rico en nitratos, reduciría el costo del oxígeno durante esfuerzos continuos: esto tendría efectos positivos en actuaciones deportivas.

El alto contenido de nitrato de la raíz también permite bajar el tensión arterial, y asi luchar contrahipertensión.

La remolacha tiene un poder fuerte. antioxidante. El consumo regular participa en bienestar intestinal y fortalecimiento de las defensas inmunitarias. También ayudaría a aliviar dolor de cabeza.

El consumo de hojas de remolacha permitiría combatir. degeneración macular, la catarata y el de la retinitis pigmentosa.

Los estudios han demostrado recientemente que la remolacha puede reducir malo colesterol Y aumentar las del colesterol bueno en el cuerpo.

Remolacha y usos, dosis, instrucciones de uso.

La remolacha se consume cocido o inundación. rallado o cortar en rodajas finaspuedes probarlo en ensalada.

La remolacha también se puede apreciar en postre.

la hojas de remolacha cocinar de la misma manera que espinacas.

También tienes la oportunidad de degustar a voluntad, desde jugo de remolacha.

Cultivar remolacha

La remolacha es una de las especies vegetales más populares. fácil de cultivar. Ella es robusto y resistente. Ella no teme el frío.

Huerto: cultivando bien la remolacha.

Si la remolacha se disfruta en cualquier terreno, le gustan especialmente los suelos blandos y ligeros.

Siembre en surcos poco profundos, separados por 30 cm, en marzo-abril las variedades de medio a largo, en abril-mayo o junio para variedades redondas o planas.

El período de cosecha de la remolacha es de finales de mayo a agosto, dependiendo del período de siembra.

Consejos inteligentes sobre la remolacha

Gracias al ácido fólico fuertemente presente en la remolacha, este vegetal es aconsejado a mujeres embarazadas.

En caso de duda, no dude en solicitar el asesoramiento de su médico.

Loading...

Vídeo: Beneficios del jugo de remolacha.

Loading...

Comparte Con Tus Amigos