Infusión De Manzanilla

Infusión de manzanilla

El té de manzanilla tiene innegables virtudes, especialmente en el sueño y los trastornos digestivos.

Al utilizar flores de manzanilla, estos son todos los beneficios de las plantas que se propagan en nuestro cuerpo.

Ampliamente utilizado por nuestros mayores, el té de hierbas encontró un lugar importante en nuestros hábitos de consumo, seguramente con esta necesidad de encontrar autenticidad.

Infusión de manzanilla

Para hacer un té de manzanilla, necesitas

  • 1 cucharada de flores secas de manzanilla
  • 25 cl de agua

Preparación de té de manzanilla:

Calentar el agua en una cacerola hasta que hierva.

Encierre las flores de manzanilla en un calcetín de filtro o directamente en su taza.

Verter agua hirviendo y dejar infundir 10 minutos.

Si no pudo encerrar las flores en un filtro, pase la infusión

Puede tomar infusiones de manzanilla varias veces al día, ayuda a la digestión y mejora el sueño.

Vídeo: Como hacer infusión de manzanilla y sus beneficios para la salud.

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