Orégano: Beneficios Y Virtudes

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orégano

orégano o (Origanum vulgare), muy cerca de la mejorana, es una planta aromática originaria de Cuenca mediterranea y Asia occidental.

Su uso como planta medicinal se remonta aAntigüedad griegadonde fue prescrito contra trastornos gástricos, estimulando los estómagos perezosos y combatiendo el estreñimiento.

  • Jardinería: cultivar bien orégano.

El orégano y sus beneficios para la salud

Generalmente se consume en pequeñas cantidades como condimento, el orégano, como todas las demás hierbas finas, no puede proporcionar todo beneficios para la salud que se le atribuyen. Pero su uso de regular y ayuda significativa para contribuir a la antioxidantes de nuestra dieta. El orégano es tónico, digestivo, estimulante y purgante. Altamente dosificado, estimula el corazón.

  • El orégano es una planta ampliamente utilizada enfitoterapia en la forma deinfusiones oaceites esenciales. Le reconocemos las virtudes analgésicos, antiinfeccioso, antiséptico y antibacteriano.
  • antioxidante, el orégano ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, involucrados en la aparición de enfermedades cardiovascularalgunos cánceres y enfermedades relacionadas con envejecimiento.
  • Entre los beneficios del orégano, reconocemos el de la lucha. Inflamación aguda o crónica de los bronquios.. En infusión o inhalación, las hojas de orégano suavizan el garganta y despejada bronquios En caso de enfermedades respiratorias.
  • Orégano curahinchazón y flatulencia, mejora la tránsito intestinal y relieves trastornos digestivos. También mejora el apetito. También puede aliviar reglas dolorosas.
  • tonicardiaqueEl orégano es un estimulante y excitante.: se recomienda en caso de gran cansancio o astenia.
  • en cataplasma, desde allí planta fresca Aplastado en un paño y calentado, para depositar en el área dolorosa, el orégano alivia el reumatismoels tortícolis y losdolores.

Cultiva orégano por sus beneficios.

El orégano lo aprecia todo suelo muy ligero (medio jardín de piedra caliza, medio río de arena), bien drenado, incluso de piedra caliza, pero es absolutamente necesario pleno sol.

Puedes cultivar orégano en macetaes muy fácil, y el rendimiento será bastante correcto si utiliza contenedores de 20 cm de profundidad.

Las hojas se recogen como y cuando sea necesario, de mayo a octubre. El orégano se seca muy bien y mantiene su olor durante mucho tiempo.

Un consejo: entierre las macetas de orégano en invierno para evitar que la planta se congele a través de las raíces cuando la temperatura desciende demasiado.

  • Jardinería: cultivar bien orégano.

Orégano en la cocina por sus beneficios.

Planta aromática emblemática de la cocina italianaPerfumes de orégano crudos, frescos o secos, tartas y pizzas, carnes a la brasa, tomates, pescado y verduras.

Las hojas de orégano se mantienen en refrigeradorHasta dos semanas, envuelto en un paño o papel húmedo. Ellos pierden rápidamente su aroma Al cocinar, es mejor usarlos crudos para acompañar. pasta, de los patatas, y todo tu verduras.

Atención, el orégano fresco es mucho más fragante que el orégano seco: al cocinar, agréguelo En el último momento.

Mejor que el té de hierbas, pruebe el "té solar "Con orégano, se prepara macerando varias horas al sol con un puñado de flores de orégano en un frasco lleno de agua. ¡Esto es delicioso! También puedes calentarlas en vino...

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Vídeo: Propiedades y beneficios del oregano planta medicinal.

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