Pera Pochada Con Verbena De Limón

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Las peras escalfadas con verbena de limón son el postre perfecto para terminar una comida de una manera ligera y afrutada.

También es una rica receta vitamínica y saludable para el organismo.

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de coccion: 10 minutos

En la cesta

2 peras 'Comice'

2 ramas de verbena de limon

En el armario

2 cucharadas. cucharadas de azúcar

Receta de pera pochada con verbena de limón.

  1. En una cacerola, caliente 1 litro de agua, agregue las hojas de verbena de limón y el azúcar. Mezclar y dejar hervir.
  2. Pelar las peras con un pelador, colocarlas en el almíbar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
  3. Gírelos una o dos veces durante la cocción para que queden imbuidos con el aroma de la verbena. ¡Servir caliente en pequeñas verrines con un poco de caldo!

Información del dietista:

La pera ayuda a cubrir las necesidades diarias del cuerpo en potasio, pero también en calcio y magnesio.

Por su riqueza en caroteno y vitamina E, protege la piel contra el envejecimiento.

Vídeo: .

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